白髪予防に効果的な食材は？

2009 年 12 月 22 日 in ヘアー by 北千住ビューティースクエア | No comments

黒ゴマです。

髪の毛を黒く保つのに効果的と言われています。

ゴマはカルシウムやタンパク質を豊富に含み、ミネラル・ビタミンにも優れた食品として世界中で愛されています。